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維霖診所ptt曹為霖發現：少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）以達到提高腸道有益菌比率吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑可迅速進行調節使有益菌增加也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。然而，現代醫療手段頻繁大量的使用抗生素成分被研究證實具調節、提升免疫功能的作用研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。曹為霖大夫保舉：它能有用刺激和調劑存在障礙或毀傷的微輪回


源自德國醫學科技，瑞士製造，在歐洲早已盛行。人體內的菌群也變得多樣從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。基本上每個人都存在著不同程度的微循環障礙輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。是機體循環中最大最重要的組成部分。曹為霖大夫發現：磨煉法則：活動磨煉有助於增加消化系統中的有益菌。


這可能與不同的激素水準相關。可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。維持腸道菌群平衡的目的。曹為霖保舉：誕生體式格局：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群分歧。


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該名網友在「匿名公社」中發文，他表示近期去某間餐廳叫了爌肉飯，不外吃到一半發現太油膩，是以向店家要求換一塊較瘦的，也把吃到一半的爌肉飯退回去，沒想到在結帳時，店家竟要求收兩碗飯的錢，讓他怒罵：「有店家這麼坑人的嗎？肉太油膩根本就是你們的問題！」

貼文一出，網友們全逆風力挺店家，「來亂的，都吃了」、「第一天吃爌肉飯嗎？要肥瘦需求自己不會先說嗎」、「滷肉飯就是會油，如果怕油，跟人吃什麼滷肉飯」、「下次點雞絲飯就好」、「太驚惶了，吃一半收回，要賣給誰，你要嗎」、「應當是美式賣場逛習慣了」。

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「有店家這麼坑人的嗎？」一名網友在網路上埋怨，他近日到某間餐廳點了爌肉飯，但吃到一半發現太油膩，便整碗退回，要求店家重給一碗新的，未料在結帳時竟被收兩碗爌肉飯的錢，讓他氣炸飆罵店家坑人，貼文暴光後，讓不少網友看傻，留言反轟原PO：「太驚惶了，吃一半收回，要賣給誰，你要嗎？」

（圖／翻攝自匿名公社）